Victor Sebastiao

Victor Sebastiao

Professeur de sport depuis 1997.
Directeur Technique National Adjoint de la FFSBF DA chargé de la formation.
Conseiller à la préparation mentale des équipes de France de SAVATE boxe française depuis 2011.

Lieu: Lyon

Compétiteur pendant 10 ans en Savate boxe française, (de 1984 à 1994).
Conseiller à la préparation physique des équipes de France de SAVATE boxe française de 1997 à 2005.
Entraîneur national de l’équipe de France Féminine combat de 2001 à 2010.
BEES 3ème degré de SAVATE boxe française.
Gant d’argent technique 3ème degré.
Titulaire du Brevet d’état d’aptitude à l’enseignement de la culture physique et du culturisme.
Titulaire du premier cycle de formation du diplôme de l’INSEP de l’option entraînement des sportifs de haut niveau.
Certifié en relaxation.
Master en Sophrologie.
Spécialisé en sophrologie du sport.
Titulaire du Certificat de coach interne MJS.
Master Entraînement sportif de haut niveau.
Diplôme Universitaire Préparation mentale et psychologie du sportif.
Préparateur sportif depuis plus de 20 ans, entraîneur et consultant pour des athlètes dans différentes disciplines, principalement en sports de combat et en arts martiaux.

Auteur aux éditions CHIRON dans la série « sports pratiques » de 4 livres :
– La préparation physique en SAVATE boxe française en 2004.
– La Sophrogym© en 2006.
– La préparation technico-tactique en SAVATE boxe française en 2007.
– Les bases de la Savate boxe française et des boxes pieds-poings en 2009 réédité en 2012.

 Auteur aux éditions Fleur de ville de 2 livres pour enfants :
– Le p’tit abc de la Savate boxe française en 2010.
– Le BA/ba de la Savate boxe française en 2013.

Auteur aux éditions GRANCHER :
– La sophrologie au quotidien – Une véritable stratégie contre le stress – (le programme Sophrostress©) 2012.

 

Dorothée BOUDGOURD – MARTIN

CV Dortohée

Psychologue clinicienne

Psychologue du sport

DU préparation mentale

Lieu: La Rochelle

 

 

Expériences professionnelles:

2012-2018 :
Prise en charge psychologique des sportifs de haut niveau du pôle France de voile de La Rochelle
Participation aux journées pluridisciplinaire de sélection des sportifs  souhaitant intégrer un pôle France : passation de test de personnalité (néopi-r)
Accompagnement individuel de sportifs en athlétisme et en vélo.

2014-2015 :
Mise en place d’un cycle de préparation mentale auprès de deux triathlètes et d’un coureur de course ultra

Depuis 2009 :
Titularisation à l’hôpital Saint Louis de La Rochelle dans les services de cardiologie et médecine interne et maladies infectieuses
Passation des oraux à l’IFSI de la rochelle

2008-2010 :

Réalisation d’expertise judicaire en collaboration avec un médecin psychiatre.

2008-2009 :

CDD aux urgences de l’hôpital de La Rochelle 10H30/semaine depuis le 1er avril 2008. Prise en charge des patients.

CDI à la maison de retraite « l’aube » de Saint Cyr du Doret 13H/semaine. Suivi des résidents, bilans cognitif depuis le 1 février 2008.

CDD à Odyssée 17 et au SAMU social de La Rochelle depuis le 1 sept 2008.

2007-2008

D’oct à aout CDI à la maison de retraite « Beauséjour » de Courçon 7H/semaine. Bilan cognitif.
De mai à aout : CDD à la maison de retraite « des Marronniers » 3h30/semaine. Bilan cognitif, suivi des résidents.
De nov à sept : CDD à la maison de convalescence de Marlonges 7heures par semaine, suivi clinique des patients.
De nov à juin : CDD à la maison de retraite du « doyenné » à Niort pendant 3 mois. Suivi des résidents, accueil des familles. Bilan cognitif
De nov à février : CDD à la maison de retraite du « home » à Coulon pendant 3 mois. Suivi des résidents, mise en place d’activités thérapeutiques avec usage de médiateurs. Bilan cognitif.
D’octobre à mars : CDD à la maison de retraite « du bois long » à Saint Saturnin pendant 5 mois. Suivi des résidents et mise en place d’activités thérapeutiques. Bilan cognitif.
Suivi des sportifs du pôle de voile en collaboration avec le psychologue.

2005-2006 :

Stage de master 1 (de septembre à juin à temps plein) effectué au centre de post-cure et de réadaptation de Billiers.  Mise en place d’une activité nautique thérapeutique auprès des patients

Formation

2017 : formée à la relaxation coréenne
2016 : formée à l’hypnose, douleur aigue et chronique
2015 : obtention d’un Diplôme Universitaire de préparation mentale à Lille. Mention bien
2009 : obtention du concours de la fonction publique hospitalière
2006-2007 : Master 2 de psychologie clinique et psychopathologique à Montpellier 3. Mention Assez Bien
2004-2006 : Master 1 de psychologie clinique et psychopathologique à Lille 3. Mention bien
2003-2004 : Licence de psychologie à Nantes;  Monitorat fédéral de voile; Diplôme de l’AFPS
2001-2003 : Deug de psychologie à Nantes

Timothée Knaepen

Timothée KnaepenPréparateur mental 

Personnal Trainer

 

 

 

CURSUS PROFESSIONEL

> Membre du C.R.O.P.S.

– Education à la préparation mentale

– Préparation mentale individuelle auprès de différents sportifs

– Préparation mentale collective : cohésion de groupe, communication, leadership…

– Préparation mentale individuelle et collective auprès de différents sportifs

> Personal trainer & suivi nutritionnel
Mise en place de séances adaptées à la demande du client
– Coach sportif à FD studio
Cours collectifs en fonctionnal training
– Animateur- éducateur sportif au CJB Bondues
>  Animations sportives sur temps périscolaires, coordination du club sportif,
gestion du matériel

> Comparaison de deux méthodes d’intervention
– Création et mise en place d’un projet de solidarité rugby au Cambodge
Formation des éducateurs, entraîneurs, professeurs d’EPS
de l’association Kampuchea Balopp et de l’ONG PSE basées à Phnom
Penh à travers des modules rugby et sports collectifs

FORMATIONS

2017 :

– BAFD (Brevet d’aptitude à la fonction de direction d’ACM)

2014-2016

– Master EOPS (Evaluation et Optimisation de la Performance Sportive)
– DU expertise et analyse vidéo

2011-2014

– Licence STAPS (Sciences et techniques des activités physiques et sportives), entrainement sportif
– DIA : Diplôme Initiateur Adulte (Badminton)

2012-2013
– DIJ : Diplôme Initiateur Jeune Badminton
2011-2012
– DAB : Diplôme Animateur Badminton
– Module Technique en Badminton
– PSC1

2009
– BAC ES
– BAFA

Hélène Sido

Hélène Sido

 

Psychologue du travail

Préparatrice Mentale

 

 

2015 à ce jour Psychologue en libéral et Préparatrice mentale

–          Consultations et suivis de personnes en situation d’épuisement professionnel (diagnostic, évaluation, construction du projet professionnel)

–          Diagnostic, évaluation et suivi de personnes dites Haut Potentiel Intellectuel (HPI)

–          Suivi thérapeutique : stress, trouble du comportement alimentaire, somatisations, …

–          Animation d’atelier de relaxation et de méditation de pleine conscience (MB EAT, MBSR)

–          Accompagnement de sportifs de haut niveau en préparation mentale (individuel et collectif) : Pole espoir natation, Triathlon, golf, rugby, vélo, patinage, basket

 

2012 à ce jour : Consultante indépendante

–          Formation de Coach Manager : accompagnement dans l’évolution du métier

–          Former une synergie d’équipe au travers de la notion d’intelligence Collective

–          Intervention suite à des problématiques de harcèlement au travail, gestion de conflit, stress

–          Conseil sur la création de démarche d’intervention /Formation RPS

–          Coaching individuel et collectif (Naval Group, CCI, entre dirigeant, ….

–          Animation de team building et journée de rassemblement (Celios, DDT, …)

2012 à 2015        Responsable Projet Formation QVT (CRFPCO)

–          Intervention sur la question des risques psychosociaux : aide à la construction  de démarche, de formation, animation, pilotage d’équipe de consultants

–          Consultante conseil auprès des équipes  de direction, RH : aide au diagnostic, création d’indicateur, place de prévention, création de démarche QVT

–          Conseils sur la prise en charge de la souffrance au travail  et gestion de conflits (création de procédure formation, atelier)

–          Etude (4 CPAM) : Création d’un guide à destination des directeurs et DRH de prise en charge de l’absentéisme

2006-2012           Psychologue du Travail / Coordinatrice adjointe au Réseau Traumatisé Crânien Limousin

–          Etude et Accompagnement du projet des bénéficiaires pris en charge

–          Gestion administrative en tant que coordinatrice adjointe depuis janvier 2008

–          Analyse des compétences, des aptitudes et des séquelles spécifiques (évaluation psychotechnique et écologique)

–          Elaboration des projets professionnels : évolution des carrières, reconversion professionnelle…

–          Sensibilisation des partenaires de l’insertion et du handicap aux séquelles spécifiques du blessé de l’encéphale : création et Mise en place de formations, conférences, plaquettes, …

 

Formation

2019          Formation à la thérapie des schémas (Institut Montaigne)

2017-18    Formation au diagnostic et à l’accompagnement des personnes dites Hauts potentiels (Cogito’Z)

2014-15    DU Préparation Mentale et Psychologie du Sportif ; faculté de Lille 2.

2014         Participation au colloque Addictologie et travail (Additra),

Participation à différents colloques sur la question de la santé au travail (ANACT/INRS)

2013         Labélisée Intervenant en Risques Psycho-sociaux

2011         Formation à l’entretien de VERMESCH

2009-11    Obtention du Diplôme Universitaire de Relaxation Thérapeutique training autogène de Schultz ; Faculté de médecine (87)

2006              Obtention du  Master 2, Psychologie spécialité Psychologie du Travail et de la Vie Sociale (Faculté Victor Segalen, Bordeaux)

2007         Obtention du 1er cycle en Gestalt (ILFC Limousin)

2001         DUT Technique de Commercialisation ; IUT du Limousin

 

Simon Calande

Préparateur mental et Coach en performance chez CreAltitude depuis Oct 2018

Région de Namur, Belgique

Formateur et amoureux des sports nature et d’endurance, je suis captivé par les mécanismes humains qui poussent les gens à dépasser ce qu’ils pensent être leurs limites. Je forme et accompagne grâce à des techniques de préparation mentale utilisées dans le monde du sport et des métiers de sécurité (l’armée, les pompiers,…) afin d’aider les gens à être plus performants et augmenter leurs facultés d’adaptation tout en conservant leur bien-être.

Membres du CROPS: Depuis le 1er janvier 2023

GSK7 years 11 months

Manager QC network learning and capability building
Dec 2017 – Dec 2019 2 years 1 month

Wavre, Wallonie, Belgique

Documentation and Training Performance Manager
May 2016 – Dec 2017 1 year 8 months

Référent méthodologique documentation et training
Jun 2015 – May 2016 1 year

Belgium

Warehouse, Training and documentation Manager
Feb 2012 – Jun 2015 3 years 5 months

Firmenich
3 years 11 months

Training coordinator
Oct 2011 – Feb 2012 5 months

Louvain la Neuve

Technicien de process
Apr 2008 – Oct 2011 3 years 7 months

Chercheur dans le département Technologie Alimentaire
CARAH asbl
Feb 2005 – Mar 2008 3 years 2 months

Chercheur sur le projet First Hautes Ecoles ACRYTOX : « Développement d’un appareillage d’imagerie neuronale pour la mesure de la qualité organoleptique et toxicologique des pommes de terre frites. »
Analyses agroalimentaires sur pommes de terre, miel, farines …
Responsable technique du laboratoire (Gestion des équipements du laboratoire)
Supervision de deux étudiants dans le cadre de leur travail de fin d’études


Diplôme universitaire en préparation mentale et psychologie du sportif Sport de Lille – Mention Bien
2020 – 2021

Préparation des athlètes à la compétition par l’apprentissage d’habilités mentales et d’organisation visant à optimiser les performances du sportif tout en promouvant le plaisir de la pratique et l’autonomie.

CE2 Formation
Les préférences motrices niveau 1 et 2 Athletic Training/Trainer
2021 – 2022

A Nat’

Bonjour à toutes et à tous,

Il nous était difficile de trouver les mots pour vous prévenir du décès de Nathalie survenu le 29 juillet dernier.  Nous n’avions jusqu’alors rien publié sur notre site, mais avions communiqué l’information sur notre page facebook (lien sur notre site).

Demain, en ce lundi 3 octobre 2022, une nouvelle promotion du Diplôme Universitaire de Préparation Mentale fera sa rentrée; nous aurons tous, et moi en particulier, une pensée pour Nat qui faisait de ce DU une expérience de vie pour chacun d’entre vous, d’entre nous. Ce sera une rentrée particulière pour notre équipe du C.R.O.P.S. mais nous ferons en sorte de rendre cette rentrée vivante, comme Nat l’aurait voulu.

Vivants et Ensemble, voilà ce qui nous anime.

Nat, je pense fort à toi…et tu seras avec nous, avec moi, demain lors de cette rentrée.

Florence

 

Nathalie Crépin

Nathalie Crépin

Responsable du C.R.O.P.S.
Psychologue Clinicienne
Psychologue du sport
Préparatrice Mentale

 

 

EXPERIENCES PROFESSIONNELLES

> Responsable du C.R.O.P.S. et intervenante au C.R.O.P.S.

– Bilan psychologique rendu obligatoire par l’arrêté ministériel de 2004 pour les sportifs de haut niveau listés.

– Soutien et suivi psychologique de sportifs

– Education à la préparation mentale

– Préparation mentale individuelle auprès de différents sportifs (Jeux Olympiques, Championnats du Monde et Européens, tous niveaux)

– Préparation mentale collective : cohésion de groupe, communication, leadership…

– Accompagnement au triple projet : personnel, sportif et professionnel

– Actions de sensibilisation aux violences dans le sport

– Préparatrice Mentale et psychologue du sport auprès de la ligue des Flandres de tennis depuis 2014

– Chargée de cours en préparation mentale et psychologie du sport pour différents brevets d’états fédéraux

> Equipe pédagogique du Diplôme Universitaire « Préparation mentale et psychologie du sportif » de Lille2 depuis 9 ans: intervenante principale

> Chargée de Cours en Master 1 EOPS sur la préparation mentale en S.T.A.P.S à Lille2 depuis 2009.

> Chargée de formation chez Symbiofi.

> Psychologue au C.R.E.P.S (Centre Ressource de l’Expertise et de la Performance Sportive) de Wattignies depuis 2001.

– Bilan psychologique des sportifs de haut niveau des pôles France et des pôles Espoir du C.R.E.P.S.

– Suivi psychologique des sportifs de haut niveau des pôles France et des pôles Espoir du C.R.E.P.S.

– Préparation mentale pour ces sportifs de haut niveau des pôles France et des pôles Espoir du C.R.E.P.S.

> Préparation mentale pour le club de Saint Laurent Blangy en canoë-kayak depuis 2008.

> Préparation mentale pour le club de Saint Laurent Blangy en canoë-kayak depuis 2008.

> Psychologue pour la ligue du Nord pas-de-Calais de handball, pôle fille et pôle garçon depuis 2004

> Psychologue au Centre Médico-Sportif de Dunkerque de 2008 à 2011.

> Formation à la communication aux étudiants moniteurs éducateurs à l’I.R.T.S à Loos depuis 2006.

> Formation à la relation d’aide aux étudiants moniteurs éducateurs à l’I.R.T.S à Loos depuis 2007.

> Formation en préparation mentale à l’Ecole des Métiers du Sport Professionnel dans le cadre du Brevet d’Etat du centre de formation du L.O.S.C. en 2008.

> Préparation mentale pour le club de handball de Villeneuve d’ascq évoluant en D2 en 2006.

> Préparation mentale de l’équipe professionnelle de basket féminin de l’U.S.V.O, en 2001 et 2002, championne de France en 2001 et 2002, championne d’Europe en 2002.

> Supervision d’équipe dans un club de prévention de Valenciennes de 1999 à 2005.

> Chargée de cours de psychologie du développement aux étudiants de première année éducateurs spécialisés et assistants sociaux à l’I.R.T.S à Loos de 2000 à 2003.

> Chargée de travaux dirigés en psychologie de l’enfant et de l’adolescent de 2002 à 2007.

 

FORMATION

1995 : Maîtrise de « psychologie sociale et du travail »
1995 : Niveau « licence de sociologie ».
1996 : Maîtrise de « psychologie pathologique et clinique »
1997 : Formation « management et personnalité ».
1997 : DU « d’expertise psychologique ».1998 : DESS de « psychologie pathologique et clinique »
1998 : DU « d’accompagnement des familles ayant une personne atteinte d’anomalie chromosomique ».
2002 : Licence en éducation et motricité (S.T.A.P.S).

 

Formation: Séances de préparation mentale express: le 321 et 321+

 

Le C.R.O.P.S. organise une formation intitulée:

Les bases de la préparation mentale des sportifs : séances de préparation mentale express 321 et 321+

Intervenant: Victor Sebastiao: Sophrologue, Professeur de sport, Préparateur mental de l’équipe de France de Savate boxe Française, Membre du C.R.O.P.S.

Date: les 30 septembre, 1er et 2 ocotbre 2021

Lieu: Académie de danses Adriana Téoli, 184 Rue Marcel Mérieux, 69007 Lyon

Tarif: 360 € TTC (Repas des midis non inclus.)

Horaires de la formation :

  • Jeudi 30 septembre: 10h à 12h30 – 14h à 18h
  • Vendredi 1er octobre : 9h à 12h30 – 14h à 18h
  • Samedi 2 octobre: 9h à 12h30 – 13h30 à 16h

Objectifs de cette formation:

Agir efficacement sur le facteur mental de la performance et le bien-être du sportif.

Découvrir, construire et pratiquer les séances de « 321 » et « 321+ ». Ces séances de préparation mentale « express » sont facilement adaptables aux besoins du sportif. Faciles à pratiquer en autonomie et suffisamment courtes pour qu’elles puissent, éventuellement, être pratiquées plusieurs fois par jour. La pratique de ces séances ou des exercices qui les composent s’intègre à la vie quotidienne et ne demande ni matériel, ni tenue, ni condition particulière pour leur réalisation. Les sportifs peuvent les pratiquer partout : sur leur lieu d’entrainement, d’étude, de travail, dans les transports en commun, dehors ou tout simplement chez eux. Ces exercices ne durent que quelques minutes.

 

Les sports de combat (ex : la savate boxe française) et les sports duels individuels (ex : le tennis de table) serviront de support principal à l’illustration de la formation. Cette formation ne s’adresse qu’indirectement aux spécificités des sports collectifs.

Programme :

  • 4 « ressources » mentales et physiologiques de base :

La respiration ; l’imagerie mentale ; la relaxation ; l’autosuggestion.

  • 13 « thématiques » mentales de base :

La récupération, la motivation, le niveau d’activation, la confiance, le doute, le contrôle émotionnel, la peur, le dialogue interne, le stress inhibiteur précompétitif, la concentration, le Flow, l’automaticité, la détermination d’objectifs.

  • Séances de base 321 et 321+

Pédagogie:

  • Document de formation : Le livre « La préparation mentale des sportifs et des autres – Le 321+» servira de support et sera offert à chaque participant !
  • Pédagogie interactive (travail en sous-groupe…)
  • Apports théoriques et pédagogiques
  • Ateliers pratiques
  • Etudes de cas

Public concerné :

  • Entraineurs
  • Parents de sportifs
  • Sportifs à partir de 16 ans
  • Toute personne souhaitant découvrir ces séances 321 et 321+

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Collection C.R.O.P.S: 2ème ouvrage!

 

Le C.R.O.P.S. a lancé depuis quelques mois sa collection d’ouvrages sur la préparation mentale et la psychologie du sport!

Ce deuxième livre s’intitule « La préparation mentale des sportifs et des autres: le 321+ »

rédigé par Victor Sébastiao.

 

Victor nous propose un livre pratico-pratique avec une multitude d’exercices faciles à mettre en place pour améliorer son mental, associé à un partage d’expériences très enrichissant. Pour qu’une préparation mentale soit pertinente et engendre un effet durable chez un sportif, il est important d’exploiter des outils concrets, et encore plus important, de les pratiquer régulièrement. On ne muscle pas un cerveau sans effort !

Avec son « 321+ », Victor nous accompagne pleinement dans cet objectif d’un travail fréquent, rapide et efficace.

 

Éditeur : Publishroom

146 pages ;

ISBN 979-10-236-1960-7

Prix de vente au public (TTC) : 17 €

 

Couverture Sébastiao

Formation Energétique chinoise et Qi Gong

Cette formation est proposée par le C.R.O.P.S.

Date: les 21 et 22 juin 2021

Lieu: Faculté des sciences du sport, 9 rue de l’université, 59790 Ronchin.

Tarif: 400 € TTC (Repas des midis non inclus.)

Horaires de la formation : 8h/12h et 13h30/17h30

Intervenant: Grégory BREBION Éducateur Certifié cadre secteur social et médico-social, Coach sportif (S.T.A.P.S), Créateur de bien être en entreprise, Praticien arts énergétiques et enseignant Qi Gong, Tai Chi, Yoga et méditation…

Objectifs de cette formation:

  • Connaître les notions incontournables de l’énergétique chinoise.
  • Connaître les bienfaits et les limites du Qi Gong.
  • Maîtriser un enchaînement dans sa réalisation et ses applications.
  • Se former à l’utilisation du QI GONG (M.T.C. : Mouvements Traditionnels Chinois) pour le développement personnel, la préparation mentale… en séances individuelles et/ou collectives avec un objectif de performance et de bien-être.

 

Contenu :

Énergétique chinoise traditionnelle Situer le champ d’action : Les 5 piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Bases historiques et philosophiques. Concepts incontournables « Yin Yang ». Les cinq Mouvements « éléments, Wuxing » ; Les douze Zang Fu « Organes & Entrailles » ; Les cinq âmes végétatives « Ben shén » ; Les cinq substances de l’Homme ; Les sept sentiments ; Les six excès. Les méridiens et points énergétiques. Les principales lois énergétiques « engendrement et contrôle ». Les points à intégrer et notions d’harmonisation, d’appel, de dispersion et de tonification. Tableau des relations et des correspondances.   Qi Gong Le Qi Gong « Chi Kung » c’est quoi ? Origines et différentes formes, styles, écoles, une même intention. Objectifs de la pratique (indications et contre-indications). Piliers du QI GONG. Les 3 étapes du QI GONG. Les 3 étapes de la sublimation. Le Qi Gong pour qui et pourquoi ? Juste un mot sur le Tai Chi.   Enchaînement pour la pratique personnelle ou à proposer en suivi Quelques conseils et consignes avant de commencer. Salut « Hai, Ni Hao » ici et maintenant avec mon intention dans le respect. WUJI posture initiale de référence et préparation. ZHAN ZHUAN GONG « Posture du pieu ou posture de l’arbre ». Introduction au « Jing Zuo », méditation assise. Formes traditionnelles BA DUAN JIN « Les Huit Pièces de Brocart ». Salut de fermeture & remerciement, gratitude « vibratoire ».   Public concerné :

  • Aux professionnels du secteur éducatif et socio-éducatif, sportif, paramédical et médical, de l’accompagnement et du coaching,
  • A toutes personnes en démarche de développement personnel et de connaissance de soi…

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Modalités d’inscription précisées sur le bulletin d’inscription joint.

Pour tout renseignement complémentaire,

  • Florence Delerue : 06 75 45 12 71

Mail : crops@preparationmentale.fr