Coupe du monde de football 1998… 20 ans après ?

 

De multiples facteurs interfèrent et entrent en jeu dans la performance d’une équipe. Cependant, deux éléments paraissent prépondérant comme clefs de voute du succès et des  victoires : la cohésion et la communication.

« La performance individuelle, ce n’est pas le plus important. On gagne et on perd en équipe » Zinedine Zidane.

Si la cohésion et la solidarité sont des facteurs essentiels, la communication joue un rôle fondamental. La communication entre les joueurs bien sûr, mais surtout la communication de l’entraîneur envers ses joueurs.

Quand on parle de communication, on pense aux mots verbalisés bien sûrs mais pas seulement. Pour certains spécialistes, 93% de la communication est non verbale. On y inclus alors les attitudes, les postures, les mimiques, le ton de la voix… Ce sont des éléments primordiaux en communication.

 

Revenons sur le discours d’Aimé Jacquet avant le début de la coupe du monde en 1998, présenté dans ce formidable documentaire « Les yeux dans les bleus ».

Son attitude au début de la causerie exprime de la sérénité, du calme, son ton de voix est doux, rassurant.

Et il commence par : « Chaque fois que l’on est sur le terrain, c’est tout du bonus pour nous » « … parce que nous allons faire un long parcours » Son discours exprime toute sa certitude sur le succès de l’équipe et l’amène à se projeter, très rapidement, vers ce long et magnifique parcours.

« Et il faudra être prêts vendredi, et prêts ensuite » « J’aime bien aussi qu’il y ait une responsabilité collective » « Il va falloir être costauds et solidaires parce que l’on va en subir des chocs et des émotions et quel beau truc à vivre… un moment inoubliable dans votre vie de footballeur ». On y voit les conditions nécessaires à la réussite :

–          « Être prêt » parce qu’un match se gagne en partie…avant le match,

–          La responsabilité de chacun est essentielle dans la construction d’une réussite collective,

–          L’exploit ne peut s’inscrire uniquement dans les émotions qui le guident.

Il n’évoque pas la pression, le stress, la peur mais orientent les joueurs sur ces émotions « positives » et intenses, sur la rareté d’un tel ressenti, de la chance de cette opportunité qu’ils ont de vivre un tel évènement. Il donne ainsi des repères sur le déroulement de cette compétition.

Puis, il enchaine sur un ton plus appuyé, plus déterminé et plus tonique : « Utiles pour l’équipe et efficaces…et venez pas m’emmerder…Fixez-vous des objectifs ! Tous ! Qu’est-ce que je peux faire ? » Il insiste sur la notion du collectif : de l’importance de mettre le talent individuel au service du collectif pour être efficace. Il met en valeur aussi la nécessité de se fixer individuellement des objectifs. La fixation d’objectifs est un outil puissant en préparation mentale. Aimé Jacquet utilise comme fil conducteur de son discours, la responsabilité de chacun.

« Jouer comme vous le savez, simplement. Mettez-vous dans vos meilleures dispositions. En respectant le jeu que chacun va pratiquer comme à l’entraînement. » Jouer simple, comme à l’entrainement permet d’aborder les matchs avec confiance de faire « juste ce que l’on sait faire », sans « sur-jouer ».

« Fixez-vous des objectifs, demandez-vous ‘’Qu’est-ce que je dois faire ?’’ » Trois éléments reviennent régulièrement dans le discours d’Aimé Jacquet comme une prise de conscience, un ancrage fort pour la suite de la compétition : Se fixer des objectifs individuels ; entrer rapidement dans la compétition ; et se responsabiliser.

Enfin, Aimé Jacquet se retourne vers chacun des joueurs et exprime ce qu’il attend de lui, son registre de jeu et ses failles à combler. C’est le fameux « Muscle ton jeu Robert. Si tu ne muscles pas ton jeu, fais attention ! », en utilisant un ton péremptoire, le doigt pointé comme menaçant.

« Zizou, meneur ça veut dire : l’obligation de mettre en route le jeu pour les autres » « Toujours en première intention pour que tes attaquants soient dans les meilleures dispositions » « Tu as un peu exagéré ces derniers temps. Je sais, il y avait 50 milles au Maroc qui scandent ‘’Zizou, Zizou’’.C’est normal… » Il le recadre sur son poste de jeu et insiste sur la nécessité de se mettre au service des autres et du collectif. Il emploie un ton amusé, un peu ironique mais avec beaucoup d’empathie.

« Et je finirais par Steph. Tu as marqué combien de buts? » [Stéphane Guivarc’h)  : « 40 », Aimé Jacquet : « En ce moment, il est dans une période de doutes. Il attend le déclic. Le déclic vient à ceux qui sont audacieux, qui sont persévérants et ceux qui sont intelligents » « Respect total des attaquants. Respect total des attaquants parce que j’étais incapable d’être attaquant» Quel meilleur discours pour rassurer, redonner confiance ? Aimé Jacquet exprime sa confiance pour ce joueur. Le message est fort. Trois éléments facteurs de la réussite apparaissent ici : l’audace, la persévérance et l’intelligence !

Nul doute que Didier Deschamps sera trouver les mots et adopter la bonne attitude pour emmener ses joueurs vers le succès.

 

Nathalie Crépin

 

Formation: L’apport du yoga dans la préparation mentale du sportif

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« Le yoga dans la préparation mentale du sportif »

 

Date: les 31 mai et 1er juin 2018

Lieu: CREPS de Wattignies

Tarif: 300 € TTC en inscription libre – 450 € TTC au titre de la formation continue.

Intervenant: Laure Longchamp

Professeur agrégée d’EPS, spécialités basket ball, yoga, danses latines.

Titulaire du DU Yoga : adapter et diffuser les outils du Yoga (DU de Lille)

Actuellement enseignante à l’université Grenoble Alpes, coordinatrice des activités de « Santé bien-être » (yoga, relaxation, méditation…) au sein du service des sports de cette université.

Préparation yoga de basketteurs handisport de haut niveau.

Objectif de cette formation:

Insérer des outils issus du yoga dans la préparation mentale du sportif.

Programme :

Thématiques principales développées :

Récupération -Concentration et attention – Pleine conscience – Acceptation et gestion des émotions – Niveau optimal d’activation et routines de performance- Sérénité, bien-être et amélioration de la qualité de vie.

Il s’agira :

–       D’enrichir son répertoire d’outils issus du yoga : postures, techniques respiratoires, techniques de relaxation, visualisations, centrations mentales, méditation, mindfulness.

–       D’accompagner le sportif ver la perception de ses sensations et l’écoute de lui-même pour réguler son activité.

–       De guider le sportif vers plus d’autonomie dans une démarche de préparation personnelle.

–       D’adapter une préparation yoga à des sportifs handisport.

Questions abordées pendant la formation :

Quels sont les points de convergence et les complémentarités entre yoga et préparation mentale ? Quels outils issus du yoga peuvent fournir une plus-value à la préparation mentale des sportifs ?

Comment augmenter les facteurs de performance tout en tenant compte de la santé et du bien-être du sportif, grâce à une prise de conscience de son état physique, mental et émotionnel ?

Comment guider les sportifs vers davantage d’autonomie dans leur préparation ?

Public concerné :

Intervenants en psychologie du sport et en préparation mentale.

Entraîneurs, sportifs, préparateurs physiques, enseignants d’EPS motivés par la préparation mentale et la préparation yoga.

Enseignants de yoga souhaitant élargir leur activité avec l’accompagnement et la préparation mentale des sportifs.

Horaires de la formation :

Jeudi et vendredi : 9h à 12h et 13h à 17h

Repas des midis inclus.

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Colloque Préparation Mentale 2017

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Avec la participation du Managing Council de la FEPSAC (European Federation of Sport Psychology),

Le C.R.O.P.S. organise en partenariat avec la FSSEP de Lille 2 un

colloque en Préparation Mentale

les 11 et 12 mai 2017.

Au programme:

Quatre conférences menées par les membres de la FEPSAC:

 

Karin Moesch : Impact des comportements non verbaux  et des émotions dans les sports collectifs.

Nadine Debois : Compte rendu d’une recherche de deux ans sur 500 sportifs en France sur l’identification des compétences nécessaires pour réussir le double projet.

Maurizio Bertollo : La Zone Optimale de Fonctionnement et le lien avec les émotions.

Lina Vaisetete : Expérience aux derniers JO et les difficultés rencontrées.

 

Cinq ateliers proposés:

 

Olivier Guidi; Motiver par une fixation d’objectifs plus symbolique et concrète.

Fabien Frydryszak : Intérêts de la préparation mentale pour optimiser son rôle d’entraîneur et accroître la cohésion de groupe.

Benjamin Bernard : Les différents types de respiration et techniques yoguiques au service du mental.

Hélène Sido : Préparation Mentale en Entreprise.

Victor Sébastiao : Sophrologie et Préparation Mentale, liens avec la relaxation, l’auto-hypnose et la méditation.

 

Lieu : FSSEP de Lille2, 9 rue de l’université 59790 Ronchin. Tarif : 130€.

Places limitées.

[sws_green_box box_size= »400″] [sws_ui_icon ui_theme= »ui-smoothness » icon= »ui-icon-folder-collapsed »] [/sws_ui_icon] Programme et horaires[/sws_green_box]

[sws_green_box box_size= »400″] [sws_ui_icon ui_theme= »ui-smoothness » icon= »ui-icon-folder-collapsed »] [/sws_ui_icon] bulletin d’inscription [/sws_green_box]

 

Fiches réflexion INSEP

Le groupe ressource Psychologie et Performance de l’INSEP vous propose des fiches « réflexion » sur la préparation mentale.

Fiche réflexion n°1: Les dangers de la dépendance au sport, N.Crépin

Fiche réflexion n°2: Le recours à un intervenant extérieur, C. Traverse

Fiche réflexion n°3: Gagner à quel prix?, C. Traverse

Fiche réflexion n°4: Quelle place accorder à l’autonomie du sportif, M Baton

Fiche réflexion n°5: Comment apprendre de ses échecs, G. Monier

Fiche réflexion n°6: Quel état d’esprit pour l’excellence en compétition, G. Monier

Fiche réflexion n°7: L’articulation des actions des entraîneurs, JM Mattuissi

Fiches outils INSEP

 

Le groupe ressource Psychologie et Performance de l’INSEP vous propose des fiches outils sur la préparation mentale.

Fiche outil n°1: Les signes de reconnaissance, O.Guidi

Fiche outil n°2: La respiration abdominale, N. Crépin

Fiche outil n°3: Les techniques de relaxation, N.Crépin

Fiche outil n°4: Le switch : basculer et changer, N.Crépin

Fiche outil n°5: Accompagner les athlètes blessés, N. Debois

Fiches outil n°6: La respiration carrée, O.Guidi

Fiche outil n°7: Le triangle Karpmann, M. Baton

Fiche outil n°8: La cohésion de groupe, N.Crépin

Fiche outil n°9: Les routines de concentration, E. Rosnet

Fiche outil n°10: Critiquer de façon constructive, G. Monier

Fiche outil n°11: Méditation et sport, O. Guidi

Fiche outil n°12: L’entretien d’auto-confrontation, AC Maquet

Fiche outil n°13: Fixer des objectifs, O. Guidi

Fiche outil n°14: L’imagerie mentale, AC Maquet

 

Fiches institutionnelles INSEP

Le groupe ressource « Psychologie et Performance » de l’INSEP rédige des fiches pratiques à destination des entraîneurs.

Fiche n°1: Statut et rôle du préparateur mental – Cécile Traverse

Fiche n°2: Statut et rôle du psychotherapeute – Cédric Quignon-Fleuret

Fiche n°3: Statut et rôle du coach – Magali Baton

Fiche n°4: Statut et rôle du psychologue – Cédric Guignon-Fleuret

Fiche n°5: Déontologie de l’intervenant – Cécile Traverse

Fiche n°6: Les différents intervenants en psychologie du sport – Magali Baton et Nadine Debois

Fiche n°7: Le bilan psychologique obligatoire – Cédric Guignon-Fleuret

Fiche n°8: La programmation-neuro-linguistique – Olivier Guidi

Fiche n°9: La psychologie clinique – Nathalie Crépin

Fiche n°10: Approche cognitivo-comportementale – Nadine Debois

Fiche n°11: Rôle et statut du psychanalyste – A. Desplanques

Fiche n°12 : Le MBTI – Magali Baton

Fiche n°13: Se former – Olivier Guidi et Cécile Traverse

Fiche n°14: La process communication – Olivier Guidi et I. PetitJean